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2015-12-21から1日間の記事一覧

安田美沙子の体脂肪率は17%! 男性・女性の理想の体脂肪率と下げ方は?

タレントの安田美沙子が自身のブログで体脂肪率を公開しネットで話題になっています。 その体脂肪率はなんと17%! 18~39際の女性の体脂肪率は、21~34%が標準であり、20%以下は痩せ型なんだそうです。 でも、女性の体脂肪率は微妙ですよね。あまり脂肪が…